よく頑張った【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月29日（土）

よく頑張った
< 少し減 　｜　no title >
今日も頑張ってジョギングに行き、11キロを走った。
さほど間食も少なくすみ、いい出来栄えであった。明日は餅つき、減るだろうか・・・。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1647kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.42km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
17339歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
67.8分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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