まぁまぁか【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

まぁまぁか
< 良い出来 　｜　少し横ばい >
最近は、夜の間食はほとんど摂っていない。
それが良かったのか、最近体重が減ってきている。間食したかったら、昼の3時台までと決めよう！

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1344kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.34km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15029歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
82分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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