no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月09日（日）

no title
< 4,500 　｜　1,500 >
ユニクロ　　　　　　7,000
五反田カフェ　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
玄米（1人前） 231 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
18時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2402 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE