1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

1,500
< no title 　｜　5,600 >
駒沢　　　　　　　500
六番町　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
13時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
  2378 kcal
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