no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

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【記録グラフ】
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ドイツ チョコレート（1人前） 575 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
12時
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
19時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
20時
サラダ（1人前） 150 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  2347 kcal
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