通勤ライド【winfieldさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

通勤ライド
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【今日やった運動】
池袋往復　20km
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
【記録グラフ】

【記録グラフ】
自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
  1130 kcal
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