甲府ー沼津ルート チャレンジ【winfieldさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

甲府ー沼津ルート チャレンジ
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【今日やった運動】
荻窪7:56発ースーパーあずさ立川8:25-9:28
甲府10:40start
沼津16:40goal
沼津17:05発
池袋19:29着

総距離 120km
メーター平均時速 21.7km/h
【運動した時間】
6時間
【新たな発見】

【今日の感想】
予想よりアップダウンがあり、かなり厳しい上りに
気持ちが切れそうになった。
【記録グラフ】
自転車走行距離
120km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ツナサンド1（1人前） 592 kcal
おにぎり1（1人前） --- kcal
パワージェル2（1人前） --- kcal
  592 kcal
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