no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ほうれん草のバターソテー（1人前） 75.5 kcal
13時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
14時
パスコ うさぎのほっぺ　ショコラ＆ホイップ（2人前） 396 kcal
  1166 kcal
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