やっぱり雨です【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱり雨です
12年12月14日（金）

やっぱり雨です
< 年末の気がしない 　｜　土曜はうれしい >


【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
弁当（1人前） 500 kcal
15時
明治乳業 明治ミルクと珈琲挽きたて瞬間抽出　珈琲（1人前） 106 kcal
16時
ドイツ チョコレート（0.5人前） 288 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
せんべい（1人前） 100 kcal
18時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE