130【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日（日）

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【記録グラフ】
歩行時間
180分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ローソン チョコバナナクレープ（1人前） 336 kcal
15時
ジョナサン ミックスプレート（1人前） 924 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
22時
ブロッコリー（1人前） 41 kcal
  1536 kcal
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