底冷え感がヒシヒシと・・・【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日(月)

底冷え感がヒシヒシと・・・

< 選挙じゃ、選挙  | 暗かった >
【朝ごはん】 アンパン、プレーンヨーグルト、キウイ、低脂肪乳
      いつもだとバナナのところキウイ、なんとなくおしゃれ
【昼ごはん】 おにぎり(鮭、わかめご飯)
       相変わらずですねぇ
【間食】 なし

【晩ごはん】 素うどん、豆腐、納豆、ウィンナ(3本)、

【夜食】 なし

【今日の感想】
昨日と寒暖差がありすぎてで、今日は一段と寒さが身にしみます。
二重生活の始まりでもあるので、尚のこと底冷え感がヒシヒシと
伝わってきます。(>_<)
温かいコーヒー(自販機だけど)でも飲んでこようっと。





【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2012/12/17 09:50
本当に!昨日は暖かくて快適だったのに…
 takasanmat 2012/12/17 12:05
そうですよね。
気象予報士に言っても始まらないけれど、嘘は駄目だけど、ホントでなくても良いから、
「明日は温かくなります、いや、なる可能性があります、もしかしたらなるかも・・・」
なんて予報にしてくれー ^^;
syunfamily 2012/12/17 12:34
さすがに~月曜日の朝の会社は、底冷えですねぇ~(^^;
 takasanmat 2012/12/17 12:43
午後から雨との予報ですが、利根川端だけに、雪に急変
なんてこともあるかも知れません。
足元に温風機、倉庫から見つけてきました。でも、電源
タップが足りない・・・(-_-;)
ココアパパ 2012/12/17 14:15
厳しい寒さが復活したようで(>_<)・・お勤め、ご苦労様です(^-^)
心はひんやりしていても、お顔は、いつもにこにこで今週も頑張って\(*⌒0⌒)♪ネ(*´∀`*)
 takasanmat 2012/12/17 15:02
来週は業務報告会ぐらいで、実質的な業務はほとんどない予定です。
その分、今週は幹部会議、各種委員会、協力会社打合(年末挨拶も兼ねる)など忙しくなりますので、
心も体も『カッ カッ』させて仕事していくつもりです。 (^-^)
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