1300日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1300日目（休養日）
12年12月18日（火）

1300日目（休養日）
< 1299日目 　｜　1301日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
14時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
22時
デイリー 一日分350gの野菜が摂れる　ミネストローネ（1.5人前） 273 kcal
23時
水炊き（1.5人前） 677 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2310 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE