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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土) 2843 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1393kcal   1283日目（休養日）  
12月2日(日) 1719 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+269kcal   1284日目（GYM定休日）  
12月3日(月) 2127 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+407kcal   1285日目  
12月4日(火) 2198 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+748kcal   1286日目（休養日）  
12月5日(水) 2137 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+687kcal   1287日目（休養日）  
12月6日(木) 1793 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+73kcal   1288日目  
12月7日(金) 2570 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1120kcal   1289日目（休養日）  
12月8日(土) 3098 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1648kcal   1290日目（休養日）  
12月9日(日) 2375 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+925kcal   1291日目（GYM定休日）  
12月10日(月) 2146 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+426kcal   1292日目  
12月11日(火) 2303 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+853kcal   1293日目（休養日）  
12月12日(水) 2907 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1457kcal   1294日目（休養日）  
12月13日(木) 1968 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+173kcal   1295日目  
12月14日(金) 2114 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+394kcal   1296日目  
12月15日(土) 2104 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+654kcal   1297日目（休養日）  
12月16日(日) 3086 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1636kcal   1298日目（GYM定休日）  
12月17日(月) 2426 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+706kcal   1299日目  
12月18日(火) 2310 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+860kcal   1300日目（休養日）  
12月19日(水) 1738 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+288kcal   1301日目（休養日）  
12月20日(木) 2378 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+583kcal   1302日目  
12月21日(金) 1941 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+221kcal   1303日目  
12月22日(土) 1434 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-16kcal   1304日目（休養日）  
12月23日(日) 2474 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1024kcal   1305日目（GYM定休日）  
12月24日(月) 2025 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+575kcal   1306日目（GYM休業日）  
12月25日(火) 1915 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+465kcal   1307日目（休養日）  
12月26日(水) 2028 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+578kcal   1308日目（休養日）  
12月27日(木) 2853 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1058kcal   1309日目  
12月28日(金) 2163 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+443kcal   1310日目  
12月29日(土) 2495 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1045kcal   1311日目（休養日）  
12月30日(日) 2258 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+808kcal   1312日目（GYM定休日）  
12月31日(月) 2388 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+938kcal   1313日目（休養日）  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 70,314 kcal 47,875 kcal 22,439 kcal
平均 kcal 2,268 kcal 1,544 kcal 724 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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