すき焼き＠家【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

すき焼き＠家
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頂き物の牛肉ですき焼き。

夕べの呑み過ぎ＆食べ過ぎの結果。体重アップ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2012/12/22 14:55 
この時期の高級牛肉でのすき焼き！大好物ですが太りますよね！
 団塊修ちゃん 2012/12/22 21:56 
すき焼きは砂糖が入りますからどうしても・・・ですね。
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