はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

はれ
< くもりのち雪 　｜　はれ >
寒い一日
ママの乳首のできものなんともなくて良かった

寝不足と食欲不振・・・

【記録グラフ】
体重朝
60.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
夜の体重
60.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
43.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
12時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  369 kcal
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