はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒアレインさんのトップページ>記録ノートを見る>はれ
12年12月21日（金）

はれ
< はれ 　｜　曇りのち吹雪 >
大ちゃんとお昼寝は心地いい
何よりの幸せ

いつも突然私に降りかかる不幸
なれてはいてもやっぱり怖い

幸せな時間がずっと続いて欲しい

【記録グラフ】
体重朝
60.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
16時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  907 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE