283日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

283日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:30～06:30（約5.0h）眠い～！
【今日やった運動】ウォーキングなし（0分）
【今日の水分補給】還元水1000ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（ダメ～）
【今日の体調】朝体重65.4㎏／夜体重66.7㎏、夜食のどんべえ、まずかったかな～？

【記録グラフ】
水分摂取
1000ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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