最後の週かぁ・・・【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日(火)

最後の週かぁ・・・

< お詫び申し上げます  | やっぱり風呂だなぁ >
【朝ごはん】 アンパン、キウイ、飲むヨーグルト

【昼ごはん】 おにぎり(鮭、わかめご飯) 
       またぞろの二重生活へ戻り、暫時減はやむなしか・・・
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
12/28、1/4は、年休取得促進で原則休みのため、年末年始は10連休です。
だから、会社に出るのは今週が最後の週で、12/27(木)が納会ですので、
明日の業務報告会を除き、特にやらねばならないことは無く、身の回りの
整理でもしています。

【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/12/25 08:05
いよいよだものね^^
一年間お疲れ様でした!
ウチは後半はしんどい年となりましたわ・・
Ba様は何とか年越せるかも・・
来年はどうなることやら・・・ε=(・д・`*)ハァ…
 takasanmat 2012/12/25 08:12
みたおさんに初コメいただいてから、楽しくつぶやくことができました。
感謝しております。ありがとうございました。
Ba様、波はあるでしょうが、年越せそうとのこと、よかったですぅ (^o^)
ココアパパ 2012/12/25 08:30
>年末年始は10連休です。

イイねぇ・・サラリーマンにはたまりませんなぁ(^-^)
今年は、家族奉公ですかぁ?(^O^)
 takasanmat 2012/12/25 09:22
ムスコはスーパー勤務だから休みは元日のみ、甥っ子、姪っ子も
全員学校卒業(プーさんもいます)しているので、お年玉もらいに
来ることもなく、奥様と二人ですね。
やることがないから、正直困っています ^^;
美桜 2012/12/25 08:37
10連休~スゲー!私そんなに休みあったら何していいかやからないなぁσ(^_^;
 takasanmat 2012/12/25 09:22
そうなのです。
会社の外では特にやることもなく、何しようかと私自身困っています。
録画したテレビ番組をゴロゴロしながら見るくらいで、それ以外は
淡々と毎日過ごす(散歩してショッピングモールへ買物)くらいです ^^;
syunfamily 2012/12/25 13:08
我が家は、私が帰ると大変です~~~
「あれが欲しい・これが買いたい~~」とタカラレ三昧ですから~(爆)
 takasanmat 2012/12/25 13:31
齧りがいのある、極太の脛をお持ちですから、少々タカッても傾きゃしないと、
皆さん頼りにしているのが感じられます (ウラヤマシイデス)
わたくし、ちょっとでもかじられると、すぐさま貧血ならぬ金欠に見舞われて
しまいます。悲しいかなぁ (>_<)
みぃみぃみ 2012/12/25 23:26
10連休ですか(@@)羨ましい。。。
産休以外で5連休以上の経験がないので、私にとっては夢ですねヽ(´ー`)ノ
でも、5日休んだら死ぬほど仕事に行きたくなくなるので、私にはちょうどいいのかもしれません(笑)

あと2日ですね。
ご健勝にて新年を迎えるべく、気を緩めず寒さ対策万全で!(^o^)!

ところで、少しお痩せになられたようですが大丈夫でしょうか(・o・)?
お正月に奥様と美味しいもの食べて心も体もうるおって下さい♪
 takasanmat 2012/12/26 07:34
海外旅行などは、手続きが面倒(パスポートはとっくに切れている)ですし、
温泉地への旅行も、車の運転がちと不安ですし、家でゴロゴロが大本命です。
取りだめしている録画番組を見るくらいですねぇ ^^;
お気づかい、ありがとうございます。
昨日、たいして食べませんでしたし、散歩もしましたが、元に戻っています。
横浜の体組成計はパナソニック、松戸のはオムロン、この差分が微妙に影響
していると思います。体調も気分も良いので大丈夫です。
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