はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

はれ
< くもりのち雪 　｜　はれ　激寒 >
動機がひどくて寝込んじゃった
おとーさんが動悸止めの薬くれておさまったけど
ストレスに弱い・・

今夜は年末最後の大ちゃんお泊り

【記録グラフ】
体重朝
59.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
19時
なか卯 はいからうどん 並（1人前） 412 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  569 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2012/12/26 22:27 
動機　？　動悸　パソコン使うようになって漢字がかけなくなってきました。　手で書く事も必要ですね。
北海道は大雪で大変でしょう！
 ヒアレイン 2012/12/27 21:00 
おっせのとおり動悸です(>_<)
今年は久しぶりに雪いっぱいの、お正月になりそうです(^O^)
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