くもりのち雪【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

くもりのち雪
< はれ 　｜　はれ >
婆に借金を申し込んでみた・・・
ど～なることやら

【記録グラフ】
体重朝
59.7kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ヤマザキ 食パン（1人前） 113 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆苗（1人前） 31 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  505 kcal
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