大松打ち合わせ・佐藤週一墓参り【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

大松打ち合わせ・佐藤週一墓参り
< ダイエットするぞ 　｜　宮島会忘年会 >
大松打ち合わせ　　キャピタルホテルの星ヶ岡
黒澤忘年会＠　渋谷サイゼリア
佐藤修一忘年会　　新大久保　さんぱ家

【記録グラフ】
食事の記録
3549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サブウェイ ツナ（0.5人前） 51.5 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
ほうれん草ベーコン（0.5人前） 118 kcal
辛味チキン（3人前） 198 kcal
白ワイン（5人前） 365 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
カニスープ（1人前） 100 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
きくらげ卵炒め（0.5人前） 252 kcal
サムギョプサル（3人前） 600 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
モランボン チャプチェ（0.5人前） 143 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
oto リッツ（4人前） 70 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.5人前） 61 kcal
  3549 kcal
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