はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月04日（金）

はれ
< 曇りのち吹雪 　｜　はれ >
大ちゃんの真夜中覚醒にぐったりな一日
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
15時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
サントリーフーズ ダカラ（1人前） 85 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  764 kcal
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