はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

はれ
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大ちゃんと福引に行きました
15本全部ティッシュ　そんなもんか

帰ってきてソリ遊びをしました
楽しいのは私で大ちゃんは無表情でした

【記録グラフ】
体重朝
59.3kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
マルチビタミン（1人前） --- kcal
  1034 kcal
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