はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

はれ
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寝て曜日
夕方、大ちゃんとパパママが遊びに来てくれました
大ちゃんの笑顔は私の宝物です

【記録グラフ】
体重朝
59.3kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
60.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
15時
ドトールコーヒー ココア（1人前） 230 kcal
19時
豚肉カレー（0.2人前） 177 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  748 kcal
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