no title【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
セブンアンドアンドアイプレミアム 野菜グラノーラ（1人前） 195 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（0.5人前） 99.5 kcal
セブンアンドアンドアイプレミアム 野菜グラノーラ（0.5人前） 97.5 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1157 kcal
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