no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング62Kg時速4km
60分
ウォーキング62Kg時速4km （分） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン　マイルドチョコ（1人前） 153 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
9時
名糖産業株式会社 ホームランバー バニラ（1人前） 61 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
あじ（2人前） 130 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 95 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 241 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
  1668 kcal
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