no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング62Kg時速4km
30分
ウォーキング62Kg時速4km （分） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー（1人前） 61 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 241 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 88.9 kcal
  1295 kcal
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