no title【新米ママよしみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング62Kg時速4km
30分
ウォーキング62Kg時速4km （分） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
14時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
卵（0.7人前） 45.5 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1.4人前） 329 kcal
20時
マルトモ わかめスープ（1人前） 18 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
筑前煮（1人前） 108 kcal
チャーシュー丼（0.5人前） 193 kcal
  1768 kcal
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