イチカワ【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

イチカワ
< 事務仕事 　｜　喉が痛い。 >
イチカワ 画像1
【今日のできごと】 午前中、イチカワで現場作業。。

【今日の感想】 眠い。。朝の計測で体重が２㎏近く増加。。夜遅くに食べた過ぎたか！
朝はショウガ湯、昼は丸亀製麺のランチ、夜はバナナ、納豆、切り昆布。。仕事帰りにプール。。
【記録グラフ】
体脂肪量
13.58kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
169mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1km
水泳（km） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
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