体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年01月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 13.05kg +0.36kg   -1.63kg 元旦  
1月2日(水) 12.51kg -0.54kg   -2.17kg 初詣  
1月3日(木) 12.82kg +0.31kg   -1.86kg お正月３日目  
1月4日(金) 13.91kg +1.09kg   -0.77kg ご飯が旨い  
1月5日(土) 13.37kg -0.54kg   -1.31kg 初泳ぎ  
1月6日(日) 13.55kg +0.18kg   -1.13kg お正月休み最終日  
1月7日(月) 13.16kg -0.39kg   -1.52kg 事務仕事  
1月8日(火) 13.58kg +0.42kg   -1.1kg イチカワ  
1月9日(水) 13kg -0.58kg   -1.68kg 喉が痛い。  
1月10日(木) 12.83kg -0.17kg   -1.85kg もう１０日  
1月11日(金)       暖かい朝  
1月12日(土) 12.64kg -0.19kg   -2.04kg イチカワ  
1月13日(日) 12.72kg +0.08kg   -1.96kg 眠い朝  
1月14日(月)       大雪  
1月15日(火)       晴れた。  
1月16日(水) 12.85kg +0.13kg   -1.83kg 事務所  
1月17日(木) 12.69kg -0.16kg   -1.99kg 船橋→葛飾→西尾久  
1月18日(金) 12.62kg -0.07kg   -2.06kg 五反野→葛飾→ＤＯＩＴ→事務所...  
1月19日(土)       朝帰り  
1月20日(日) 12.91kg +0.29kg   -1.77kg どんと焼き  
1月21日(月) 13.31kg +0.4kg   -1.37kg 千住→幸手  
1月22日(火) 12.71kg -0.6kg   -1.97kg 立川  
1月23日(水) 12.8kg +0.09kg   -1.88kg 立川  
1月24日(木) 12.58kg -0.22kg   -2.1kg 大宮七里→浦和中島  
1月25日(金) 12.58kg 0kg   -2.1kg ２５日  
1月26日(土) 12.62kg +0.04kg   -2.06kg 幸手・プール・七里・はなみずき  
1月27日(日) 12.56kg -0.06kg   -2.12kg 新年会  
1月28日(月) 12.24kg -0.32kg   -2.44kg 雪  
1月29日(火) 12.55kg +0.31kg   -2.13kg 立川  
1月30日(水) 12.52kg -0.03kg   -2.16kg 立川・赤坂・事務所  
1月31日(木) 12.14kg -0.38kg   -2.54kg 江戸川  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 12.85kg （先月：12.85kg）
増減値（今月） -0.55kg （先月：-0.44kg）
最高値（今月） 13.91kg （先月：13.82kg）
最低値（今月） 12.14kg （先月：11.82kg）
目標までの残数（今月） あと-7.14kg （先月：あと-7.69kg）
総合データ（～1月）
平均値 13.11kg
増減値 -2.54kg
最高値 14.68kg（記録日：2012/11/01）
最低値 11.82kg（記録日：2012/12/10）