喉が痛い。【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日（水）

喉が痛い。
< イチカワ 　｜　もう１０日 >
【今日のできごと】 朝はバナナ、昼はパエリア、わかめスープ、ゆで卵。。帰宅は午前様。。晩ご飯は野菜チップスと０カロリーゼリー、野菜スティック。。

【今日の感想】 体重が減りました。昨日からのどが痛くてね。このままひどくならなければいいけど。

【記録グラフ】
体脂肪量
13kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
157mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
123mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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