no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1.5人前） 135 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 74.1 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
18時
神戸屋 フランスパン（0.4人前） 225 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 73.5 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ラクトアイス（0.4人前） 44.8 kcal
  2435 kcal
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