作品搬入【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日(木)

作品搬入

< ステナイ生活  | 初の宝塚歌劇鑑賞 >
今日は明日から始まる展示会に作品を搬入する日。
額をつけたF30号キャンバスバックに作品をつめ、電車で持参。
宝塚駅の一つ先の駅が最寄駅。
朝ごはんを食べずに出たので、宝塚駅で降りて、ずっと食べたかったサンドイッチ店「ルマン」へ直行。
なにやら同じ方向にすごい数の女性が流れていく。
ルマンに行ってみると長蛇の列。
なるほど、宝塚大劇場で公演があるのか。
サンドイッチの持ち帰りの列がすごいことになっている。
店内はがらがら。

サンドイッチは1000円近くの値段がする。コーヒー付で1300円か…
そう思っていたらモーニングセットを発見。
食べたかった卵サンドとハムサンドとコーヒーで500円!お得。
高いだけあって、ふんわりジュクジュクの厚い卵がとろとろ。
ハムサンドもキュウリのいい部分だけスライスしてあり、潰したたまごとハムが調和よく入っている。
パンもふんわり感が損なわないように焼き目がついているのだ。
美味しかったのなんの。

帰りに気になっていた宝塚大劇場へ寄ってみる。
公演は「ベルサイユのばら」。
なんだ観たかった公演だ。窓口で聞いたらすべての公演が満席。
当日券はかなりの人が相当早くから並んでいるとのこと。
んー。

宝塚大劇場を後にして、展示会場に作品を搬入。
明日からの展示会が楽しみ。

帰りは3駅分歩いて帰ってきた。
途中で汗だく。
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夜は余っていたカレーにめんつゆと野菜とキノコ、肉を足し、カレー鍋というか、スープカレー。
意外に美味しくてあっという間になくなった。


【記録グラフ】
万歩計
13553歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
サンマルクカフェ 卵サンド(0.3人前) 149 kcal
ハムサンド(0.3人前) 99.5 kcal
12時
目玉焼き(1人前) 262 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
大根サラダ(1人前) 35 kcal
ぺヤング やきそば(0.5人前) 259 kcal
18時
肉まん(1人前) 201 kcal
19時
スープカレー(0.5人前) 389 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 47.6 kcal
チョコレート(0.3人前) 134 kcal
  2021 kcal
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