お餅が余ってる【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

お餅が余ってる
< 昨夜から今日 　｜　探し物＞＜； >
昨日の鏡開きで切り餅がザクザク出てきた＾＾；
夫がお餅嫌いだから、元旦のお雑煮を食べるだけ。あとはﾜﾀｼがチビチビと消化していく。

お茶漬けの素が余っているので、これでお餅を食べると美味しい。

お餅とご飯のカロリーは重さで大差ないですよね。
ご飯中盛とお餅２個（５０ｇ×２）がほぼ同じカロリー？お餅の方が罪悪感があるんですけど＞＜；


昨夜のＴＶきんすまで森くみさんが２５キロほど減量してたけど、元の体重からしてどんなダイエット方法でも減量するよ！！
でも、彼女はエライ！！夫婦愛が素晴らしい！！ガンバレ！！
【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
里芋煮物（1人前） 23.2 kcal
のりの佃煮（1人前） 15.4 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
13時
餅茶づけ（1人前） 118 kcal
ナンピザ（1人前） 230 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏なべ（1人前） 374 kcal
里芋煮物（1人前） 23.2 kcal
21時
チョコ（1人前） 45 kcal
餅（1人前） 58.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2013/01/12 19:57 
コメントありがとうございました(*'人'*)
我が家は餅きんちゃくにして、おでんに投入しました～
結構、評判良かったです(o^▽^o)/　
 rokurou 2013/01/13 09:09 
それそれ！おでんセットに餅巾着が入ってて、夫に独り占めされちゃうんです＞＜；
揚げをたくさん買ってきて、餅巾着を作って冷凍しておくと良いね！！
Ｇｏｏｄアイディアありがとう＾＾
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