１／１４【－ハロ－さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

１／１４
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最近、２１時頃に寝てしまうせいか
夜中の１時過ぎに目が覚めてしまう・・・


【弁当】
チーズ肉巻き・卵焼き・鮭・ブロッコリー・ミニトマト

【晩ごはん】
メジナの塩焼き・コロッケ・ベーコンと豆苗の炒め物
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