no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハムカツ（1人前） 112 kcal
松前漬け（0.5人前） 63.2 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
19時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1639 kcal
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