no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
いりたまご（1人前） 88.3 kcal
マヨネーズ　（1人前） 46.9 kcal
8時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
12時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
豚肉のソテー（1人前） 318 kcal
グリーンサラダ（1人前） 85.7 kcal
チョコアイス（0.2人前） 95.5 kcal
15時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カルビ焼肉（1人前） 279 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 250 kcal
中華スープ（0.3人前） 61.2 kcal
高野豆腐とがんもの煮物（1人前） 228 kcal
  2222 kcal
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