はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

はれ
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昨夜から腹痛と下痢
今朝から発熱体が痛い
食欲もない

【記録グラフ】
体重朝
59kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
15時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
オハヨー乳業 L-55ヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 101 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
20時
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
  626 kcal
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