はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

はれ
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大ちゃん無事退院
ただしうんちが正常になるまでパパには会えません

じぃじとばぁばは風邪ひき中
おっぴーが風邪ひき最終ランナー

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
  671 kcal
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