はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

はれ
< くもり 　｜　はれ >
大ちゃんはまだイマイチ・・・

じぃじが下痢と微熱・・・

疲れる

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
きんきの煮付け（1人前） 124 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  971 kcal
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