春こねーかな【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日(火)

春こねーかな

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春こねーかな 画像1 春こねーかな 画像2

二日連続で見る51キロ台におののき、起きて15分後に決死の覚悟で腹筋。
5分後にチョコ……今日は新人チョコです(●´ω`●)


『シャルロッテ』新シリーズでしょうか??
洋梨っつーかラフランスが好きなので。
でも4本しか入ってないんスけどー!!

わたしゃ欲張りちゃんなんだい……。

して優しい私は弟に半分あげたよ。
4本中2本だよ。優しいな~。優しいよね~。優しいっちゃ~。



今日は降水確率90%ザンス(゚Д゚;)
すでに降ってますーーーーん!!

大きな雪だるま作って写メ送る約束したんだヨネン( *´艸`)むふん

不器用男子が不器用ではないんじゃないかという印象を最近。
だから野球男子に改名する!!
笑顔素敵男子はしつこいグイグイ男子になってしまった。



春よ~~遠き春よ~~~(*´д`)/




失敗作の豆腐ハンバーグが大絶賛。
父上に「味覚が違うんじゃない?」と言われる。。。




【記録グラフ】
基礎体温
35.7℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1477kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
丸美屋 すきやき(1人前) 11 kcal
ロッテ シャルロッテ アイ 洋梨のコンフィチュール(2人前) 76 kcal
11時
ドリトス リッチギザ濃厚チーズ味(1人前) 365 kcal
12時
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
アオハタ 3種のミックスジャム(1人前) 37 kcal
トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り(1人前) 25.2 kcal
リケン 中華ごま(1人前) 13 kcal
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
18時
江崎グリコ ミニセレ クッキーサンド バニラ 1箱(1人前) 159 kcal
グリコ ラムレーズンリッチ(1人前) 110 kcal
おから(1人前) 44.5 kcal
卯の花(1人前) 118 kcal
  1477 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/22 07:57
ユーミンの歌ですね。。
今日はわたしの方も雨降りです。
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:39
ユーミンです!好きです!
今日は雪降ったと思ったら雨になり、また雪になり、大忙しの天気でした(´д`)
美桜 2013/01/22 08:29
シャルロッテシリーズ、高いのに少ないからどーしても買えない^^;
前のイチゴとキャラメルみたいなのは1回ずつ買ったけど・・・
昨日の「だっちゃ」って宮城の言葉なんだね~私はてっきり「ノブタをプロデュース」の山Pかと思ったよ^^;
さすがにラムちゃんとは思わなかったよ(笑)
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:41
高い高い!普通のミルクチョコレートでいいっす(笑)
ノブタ~!なるほど、懐かしい(≧∀≦)
tomytomy 2013/01/22 09:00
Hotな春が来ますように☆
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:42
coolな冬が終わりますように☆
マイペンライ! 2013/01/22 09:54
失敗作の豆腐ハンバーグが大絶賛。
 ・・・なんか自信作じゃないほうが褒められているような気が・・・
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:43
そーなんですよね-。
不本意極まりないですm(_ _)m
ダックスRON 2013/01/22 09:56
この前 ユーミンの40周年記念のCD3枚組+DVD 嫁さんが借りてきたので 
リスモに入れて 今 PCで聴いておりやす。やさしさに包まれたなら~♪
ゆっぴぃに いい春来ないかなあ なんか父親の心境だっちゃ(笑)

 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:48
イイ歌~!私もその曲入ってます~!
いい春来てほしいです…そのときは報告するっちゃ!
syunfamily 2013/01/22 11:39
そっちは、午後から大雪の予報なのかな~~(^^;
本当に、春が待ちどうしいねぇ~。
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:50
本当ならば朝から大雪のはずだったんですけど、全然です。。
早く暖かい季節こないかな~!私の春も(笑)
どんぐり27 2013/01/22 11:41
>失敗作の豆腐ハンバーグが大絶賛。
何を失敗したの???
 ゆっぴぃ 2013/01/22 23:52
フライパンにひっついて型くずれを少々(T_T)
きこたん 2013/01/22 13:57
私は鶏の挽き肉入れるよ(^_^)b
かたくり粉も♪

でも絶賛ならOKだね(●^o^●)
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:49
私も入れますよ~!
でも今回のは肉なしで、雑誌に載ってた作り方でやってみました!
テフロン加工のテフロンハゲハゲのフライパンで焼いたらくっつきました…
うみのおとこ 2013/01/22 14:35
不器用男子がんばってるなー、イイゾ・イイゾヽ(^o^)丿
と不器用男子のお父さんの心境・・・?
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:51
不器用男子は、甲子園でおなじみの某有名野球部出身なんですの~!
しかし甲子園は行ってないらしいんだけど(笑)
ケロケロママ 2013/01/22 18:37
印象かわってきたのかな?
春が来ると良いですね〜(=´∀`)人(´∀`=)
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:52
だいぶかわってきました!
イイ印象は悪く、悪い印象は良く!
みたお 2013/01/22 19:15
何かゆぴこの日記見るとホッとするわ~♪
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:53
それはよかったです(●´ω`●)
お母様残念でした。。疲れないように頑張ってください。
杏宏ママ 2013/01/22 20:44
春はもうすぐかしら~ヽ(^。^)ノ
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:54
ん~~まだまだかも(笑)
東支那海 2013/01/22 23:46
どっちの春でしょうか(笑)
しかし、毎日、毎日の夕食作りには感心しますm(__)m
レパートリーが広くて、全てが美味しそう~
今度、新米主夫にもレシピを教えてくれ~~
 ゆっぴぃ 2013/01/23 07:56
ま、いろんな春を(笑)
食材がかわるだけで味は一緒ってことがよくありますが(≧▽≦)
私もレシピ検索で調べるので教えるほど上手くはありません~~!
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