no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨　坦々風（1人前） 62 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
王将 餃子（1人前） 346 kcal
メンチカツ（0.5人前） 121 kcal
22時
ごはん（1人前） 269 kcal
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 13 kcal
  1857 kcal
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