２世帯家族【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

２世帯家族
< スマホ＞＜； 　｜　水分の出入りだけ >
２階に同居している長男に子供は恵まれず、ちょっとさみしい＾＾；
水回りはすべて上下階にあるので、アパートのようなもの。でも家族だから＾＾

今夜はみんなでふぐコースを食べに行った。

前回夫と２人で食べに行って、とても美味しかったから息子たちを誘って、久しぶりに家族団らん！！
お腹いっぱい食べて、支払いは夫だし、満足満足！！ｖ
【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
12時
餅茶漬け（1人前） 118 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
15時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
21時
はないち ふぐコース（1人前） 950 kcal
  1607 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/01/26 06:06 
今夜はみんなでふぐコースを食べに行った。
・・・ふぐ！・・・そういえば、そんな魚がいましたね・・・
 rokurou 2013/01/26 09:33 
ふぐに味はないんですけど、美味しい・・・・・鍋は特に＾＾
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