奥野【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

奥野
< TSUTAYA・ラ... 　｜　新宿ハーフ応援 >
あざみ野ピッツェリア・マルターノ
MASSYと
【記録グラフ】
体重(運動後)
67.9kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
股関節トレーニング
40回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
15時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
16時
今岡製菓株式会社 しょうが湯（0.5人前） 30 kcal
  804 kcal
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