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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(火) 1347 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-153kcal   謹賀新年  
1月2日(水) 2724 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1224kcal   唐澤家へ  
1月3日(木) 2468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+968kcal   唐澤家@松原  
1月4日(金) 2809 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1309kcal   都筑緑道ラン  
1月5日(土) 2535 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1035kcal   駒沢公園ラン／よーちゃん  
1月6日(日) 2897 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1397kcal   自由が丘会  
1月7日(月) 3135 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1635kcal   苗場へ  
1月8日(火) 3383 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1883kcal   苗場スキー  
1月9日(水) 2057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+557kcal   ひげの竹下お通夜  
1月10日(木) 1971 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+471kcal   都筑緑道ラン  
1月11日(金) 2027 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+527kcal   都筑緑道ラン  
1月12日(土) 3222 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1722kcal   大松家イタリアワインの会ホーム...  
1月13日(日) 2962 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1312kcal   駒沢ラン  
1月14日(月) 3270 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1770kcal   苗場スキー＆東京大雪  
1月15日(火) 2041 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+541kcal   父入院  
1月16日(水) 962 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-538kcal   ステーキガスト  
1月17日(木) 2082 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+582kcal   日吉  
1月18日(金) 264 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1236kcal   UOB  
1月19日(土) 4430 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2850kcal   山河の湯多摩川20キロラン  
1月20日(日) 2588 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1088kcal   都筑緑道ラン  
1月21日(月) 2176 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+676kcal   美登利寿司ダメだった  
1月22日(火) 2310 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+810kcal   IKEA  
1月23日(水) 1542 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+42kcal   父病院見舞い  
1月24日(木) 2316 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+816kcal   UOBミーティング＠芝プリンス...  
1月25日(金) 2576 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1021kcal   TSUTAYA・ラン  
1月26日(土) 804 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-696kcal   奥野  
1月27日(日) 3143 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1643kcal   新宿ハーフ応援  
1月28日(月) 2406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+906kcal   都筑緑道ラン  
1月29日(火) 1558 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+58kcal   黒澤サイゼリア  
1月30日(水) 2847 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1292kcal   都筑緑道ラン  
1月31日(木) 2454 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+899kcal   糖負荷試験＠木内医院／父日赤  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 73,306 kcal 46,892 kcal 26,414 kcal
平均 kcal 2,365 kcal 1,513 kcal 852 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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