大松家イタリアワインの会ホームパーティ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

大松家イタリアワインの会ホームパーティ
< 都筑緑道ラン 　｜　駒沢ラン >
大松家イタリアワイン会
フィレンツェからおまかせワイン登場
30年ものバローロとか
モンテプルチアーノやバローロうまかった

オスカー・ボルダー　フランス人　品川在住
Shokoボルダー　トヨタの小野の奥さん　JAL京都営業
秋吉夫妻　農中夫妻　月島　もと寺門さん　まき
ひろみ　こしがい　UOB　埼玉在住　イタリア語　ABNから　フランスの農業　
みうらさん　アライアンス　ワイン好き　ソムリエスクール　　佃在住

築地のすしざんまいから終電で日吉まで
【記録グラフ】
体重(運動後)
68kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		朝の体重
69.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ヤマザキ ランチパック　プリン（1人前） 232 kcal
手羽中（3人前） 150 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
20時
マクドナルド コーンポタージュスープ（1人前） 89 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
赤ワイン（8人前） 584 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
牡蠣オイル漬け（3人前） 90 kcal
チコリブルーチーズ（1人前） 80 kcal
人参とグレープフルーツ（1人前） 50 kcal
パテ（1人前） 100 kcal
バケット（0.5人前） 150 kcal
鴨（0.5人前） 200 kcal
ラビオリ（0.5人前） 200 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
おまんじゅう（1人前） 150 kcal
貝盛り（1人前） 100 kcal
ひれ酒（1人前） 100 kcal
サーモン（1人前） 60 kcal
縁側（1人前） 28.8 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
  3222 kcal
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