a_moonさん
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13年01月28日（月）
【N】MuayThai x3 |
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< 朝からボランティア...
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行く前の自分のテーマは
「骨盤は前傾で！」http://ameblo.jp/yspo/entry-11446015387.html
というつつましい目標でしたが、
行ったら、すごい量の指導内容が待っていました。という日。
シャドーで気にしてみたけど、前傾になっていると思うおそらく。
めずらしく遅刻しないで間に合った！と思ったら、前のクラスが長引いてる！
MuayThai 1
女子2名と、元プロ的な若者2名だった。
センセイは2名なので、ミットはほとんど充分。
新しいセンセイNさんに基本のワンツーとフック。フォームをずいぶんと直された。
基本のき。ですが、できてない。
がっかり。、、、両側でできるようにしないと、です。
http://www.youtube.com/watch?v=I8iUGZxVO9g
新しいセンセイの指導動画があったので、貼っておく
http://youtu.be/I8iUGZxVO9g
MuayThai 2
男性１人だけということで、
センセイをマンツーマン。
私はいつものRサンとミット。相当力を入れてやってくれたけど、土日休んだので、つかれない。と思ったらやっぱり疲れて来た。
その後、センセイ交代で基礎のフォーム アッパーもやりました。
このへんですでに記憶容量が危ない状態。
実際のミット打ちとかだと、今までのクセが思い切り出てしまうので。
MuayThai 3
女性が他１名だった。
最初にNさんとコンビネーションのスパ。
しかし、蹴りの受けを新たにいくつも習うのだが、まずミドルの受けがうまくできない。どうしてもすくい受けになってしまう。
これ、相当できなかった。実に情けない。
その後、前蹴りの受け。これも難しい。身体が動かない。
その後、テンカオの受け。これも初めての動きなので、、、、って
全部だめだめで、
相当がっかり、
その後
Rさんとのスパでは、ミドルの受けが全然決まらず、もー絶不調でした。
こんな日は初めて。でがっくりと打ちひしがれたジムでした。
本当に大打撃。
もっとなんとかしないと、と決意を新たにするしかないな。
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