no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オールブラン朝食（1人前） 179 kcal
江崎グリコ ウォータリングキスミント ピーチミント [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
12時
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
20時
サイゼリア 煮込みハンバーグ（1人前） 587 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
平和堂 ドレッシング（1人前） 18 kcal
じゃがいも（0.2人前） 20.5 kcal
酒粕（0.5人前） 114 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
MEGMILK 恵0（1人前） 42 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1271 kcal
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