no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
グリコ 焼豚（2人前） 75.2 kcal
丸大食品 ウインナー（3人前） 178 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
13時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
18時
焼酎（1.4人前） 519 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イトーヨーカ堂 鶏のから揚げ（1.3人前） 238 kcal
手羽先の唐揚げ（0.8人前） 425 kcal
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
白身魚のフライ（0.7人前） 195 kcal
  2496 kcal
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