週末会議への憂鬱【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

週末会議への憂鬱
< やること溜まっちゃ... 　｜　今日から２月 >
【今日のできごと】
週末の嫌な会議が近づいてきて、だんだんと憂鬱な気分になっている。と言うか、もう最近はいつも憂鬱な状態なのだが。。果たしてどうなることか。どうせHappyな結果にはならないのはわかっているが。
血圧は下がったようで、やはりまだ高いかなあ。。朝一番の計測、部屋が寒いからかな？
【記録グラフ】
血糖値（食後）
230mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
253kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2346円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8930歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
すき焼き（0.2人前） 122 kcal
温州みかん（0.4人前） 10.1 kcal
12時
挽肉カツレツトマトチーズソース（1.2人前） 709 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
大根とホタテの玉子スープ（1人前） 25 kcal
20時
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なめたけおくら（1人前） 30 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
ストロベリーチョコアイス（1人前） 310 kcal
サントリー ALL-FREE（2人前） --- kcal
  2157 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/02/01 05:33 
血圧いい感じだと思いますが・・・
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